|
|
|
Boeddhisme I, ‘de oude bron’ van de Positieve Psychologie |
|
Boeddhisme
‘de oude bron’ van de Positieve Psychologie |
|
Positieve Psychologie & Filosofie Een persoonlijke visie |
|
Iets later dan gepland , maar hierbij dan toch wat meer duidelijkheid over de wederzijdse afhankelijkheid van Positieve Psychologie en Boeddhisme. Sinds 20 jaar heeft de Psychologie zich verder ontwikkelt en heeft een nieuw domein betreden , naast de psychiatrie is er nu ook de positieve psychologie, waarbij na bestudering beide kennisdomeinen het duidelijk is dat de PP een flink aantal zaken heeft ‘geleend’ van het Boeddhisme, dat is op zich helemaal niet slecht, alleen vindt er geen vermelding van plaats in de literatuur. Omdat PP een goede ontwikkeling is , is het ook een goede ontwikkeling om de bron van deze nieuwe kenis te onderzoeken.
Als je hier op klikt, kom je op een mooie site die met films en boeken en instructies uitlegt hoe je de kernwaarden van het Boeddhisme je kunt eigen maken en ook cursussen en trainingen kunnen volgen, naast een aantal boeken die je kunt lezen
Omdat het in het Nederlands is, is dit een makkelijke start. Op de site wordt duidelijk uitgelegd hoe het zit en hiermee misschien een goeie eerste stap om later wat verder in te verdiepen
Hiernaast :
Dit is de website van de Boeddhistische Unie Nederland BUN
Een algemene internetsite met allerlei links
Het boek wat ik zelf drie keer heb gelezen om het echt goed te kunnen begrijpen dat is het boek : The Heart of the Buddha’s Teaching , Transforming Suffering into Peace, Joy and Liberation written by THICH NHAT HANH
Dit boek van THICH NHAT HANH – die intussen is overleden - is een fantastisch boek dat op een hele makkelijke, duidelijke, vriendelijke en begrijpelijke manier verteld hoe je je leven kunt transformeren met behulp van de Boeddhistische kernwaarden en geschriften
Wat wel belangrijk is te begrijpen is dat het niet iets is wat je in een dag hebt gedaan, maar als je het goed wilt doen zul je hier meerdere jaren over doen, afhankelijk hoe ver je al bent met het transformatieproces
Wat ik wel kan zeggen is dat het zeker de moeite waard is om het te doen omdat de rust die het geeft enorm is en het je helpt om weer een volgende stap in je leven te zetten
Het heeft mij behoorlijk wat tijd gekost om tot de kern te komen, alleen, wat blijkt, dat ik, nadat ik een jaar of langer had gelezen, dat je op het internet ook gewoon een Buddha Cheat Sheet kunt downloaden
Waar alle boeddhistische hoofdwaarden, kernwaarden en de principes van de Leer zijn samengebracht
Ik heb het ontdekt nadat ik eerst alle boeken had gelezen, maar het helpt je om structuur aan te brengen in je studie van het Boeddhisme
Een van de mensen die zo vriendelijk is geweest om alles netjes op te schrijven is : www.ALANPETO.COM
Hij is zo vriendelijk geweest om een aantal schema’s te maken hoe het boeddhisme is ontstaan en hoe de lessen van het boeddhisme geduid kunnen worden en begrepen Hij heeft ook een aantal boeken opgegeven maar vooral het hoofdschema dat hij heeft gemaakt vind ik fantastisch!
Als je naar de site gaat : www.ALANPeto.com en vervolgens selecteert graphics en daarna in de Table of Contents nummer 1 kiest ( dit is Buddhism Cheat Sheet )
Dan wordt je direct naar een heel mooi blauw document geleid, waarin alles wordt uitgelegd
Wat wel zo is, dat alleen maar door naar het schema te kijken, je niet inhoudelijk een goed begrip zult krijgen en een transformatie kunt bewerkstelligen
Je zult daadwerkelijk meerdere trainingen, cursussen, boeken of bezoeken aan een meditatie Centrum moeten brengen om tot daadwerkelijk het internaliseren van de wijsheden van het Boeddhisme kunt komen
Wat belangrijk is, is de kern van het Boeddhisme en wat de Boeddha in de vijfde eeuw v.Chr. heeft vastgesteld
Wat Boeddha heeft vastgesteld, is dat het leven wordt gekenmerkt door Pijn! Leven staat gelijk aan het hebben van pijn!
Nou is het niet de bedoeling dat je dit heel letterlijk neemt, maar je kunt je voorstellen dat er frustraties zijn en dat is misschien een beter woord dan pijn, omdat je dit vaker ervaart dan echt met fysieke pijn
Het mooie van de stelling, dat het leven pijn hebben is, dat iedereen zich daar een voorstelling van kan maken omdat iedereen af en toe in meer of mindere mate pijn ervaart : Psychisch, Mentaal, Fysiek, Sociaal, Economisch, Arbeidstechnisch, …, noem maar op, alleen wat daarnaast inzicht geeft, is dat het leven is vervuld van momenten van pijn – van heel erg klein tot heel groot - maar er is ook een mogelijkheid om hier aan te ontsnappen of te ontkomen of te verminderen
Belangrijk is dus, dat je accepteert dat het leven je nu eens heel veel liefde en plezier geeft, maar ook af en toe pijn! Zo brengen de emoties je af en toe uit balans
In het schema kan je daar de vier stappen zien deze worden ook wel vertaald als de vier nobele waarheden de vier nobele waarheden zijn : lijden of pijn doen oftewel DUKKHA als kern
Daarna komt de tweede waarheid dat het lijden een oorzaak heeft die ligt in verlangen, afkeer en onwetendheid
De derde nobele waarheid is dat er een einde aan het lijden mogelijk is
En de vierde waarheid is dat de oplossing hiervoor ligt in het acht-voudig pad |
|
Iets later dan gepland , maar hierbij dan toch wat meer duidelijkheid over de wederzijdse afhankelijkheid van Positieve Psychologie en Boeddhisme. Sinds 20 jaar heeft de Psychologie zich verder ontwikkelt en heeft een nieuw domein betreden , naast de psychiatrie is er nu ook de positieve psychologie, waarbij na bestudering beide kennisdomeinen het duidelijk is dat de PP een flink aantal zaken heeft ‘geleend’ van het Boeddhisme, dat is op zich helemaal niet slecht, alleen vindt er geen vermelding van plaats in de literatuur. Omdat PP een goede ontwikkeling is , is het ook een goede ontwikkeling om de bron van deze nieuwe kenis te onderzoeken.
Boeddhisme kan veel betekenen voor een positieve levenshouding!
Wat grappig is, is dat ik eerst ca. 10 boeken heb gelezen wat betreft positieve psychologie en coaching en gerelateerde zaken. Tot ik – veel later – ineens op internet een Buddha cheat sheet tegenkwam… Daar stond alles netjes in lijstjes waar ik 2 jaar mee bezig was geweest om voor mijzelf helder te krijgen…
Terug naar de studie PP : Dit was interessant, maar vooral toen ik een groot dik studieboek las : Positive Psychology in Practice , edited by Stephen Joseph and co writing by Alex LinLey
Het is een prachtig boek! In het boek gaan ze op zoek naar de oorsprong van de positieve psychologie en aan het einde komen ze bij een aantal hoofdwaarden uit, die universeel, over meerdere landen zouden gelden.
De acht of negen hoofdwaarden waarop zij uitkomen zijn : Altruïsme Humaniteit Rechtvaardigheid Moed en Wijsheid Matigheid Spiritualiteit/Transcendentie en Liefde.
Hiervan is moeilijk iets zeggen of tegen in te brengen, in de zin dat het klopt en dat dit door nagenoeg iedereen onderschreven kan worden
Interessant is, dat ik daarna een aantal boeken over Boeddhisme ben gaan lezen
En wat ik daar in tegen kwam was dat de hoofdwaarde die Stephen Joseph en Alex Linley hadden gevonden, in grote lijnen overeen komen met wat het Boeddhisme onderschrijft .
Recent was ik even op het internet aan het zoeken naar sites die hier meer duidelijkheid over kunnen geven, omdat, net als voor de andere wereldreligies geldt, zijn vooral complexere boeken op de markt , die als beginner moeilijk te lezen zijn en te begrijpen zijn en daarmee moeilijk toe te passen zijn
Maar omdat ik er zoveel waarde aan hecht dat iedereen er kennis van neemt, heb ik toch wat dingen bij elkaar gezocht en ik zal op de internetsite ook een aantal links naar deze interessante sites zetten
Omdat ik zie dat er in Nederland ook goede en interessante sites zijn bijgekomen wat betreft Boeddhisme, die dat op een heel makkelijke en eenvoudige manier uitleggen, wil ik deze graag delen
Recent vond ik een heel mooie site, die biedt ook veel informatie, maar ook cursussen, dus zeker de moeite waard om naartoe te gaan!
Het internet adres is : www.meditatieinstituut.nl |